チェックポイント ・足の上にしっかり体重がかかっているか? ・重心は前すぎたり、後ろすぎたりしてないか?
チェックポイント ・手を広げてバランスをとっていないか? ・肩でバランスをとっていないか? ・上半身が後ろに傾いていないか?